2016年11月23日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-11-23-07-00-06

体重:78.30kg

2016-11-23-07-00-09

体脂肪:25.4%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、カブ漬け、黒豆、チーズ、ウインナーとナスの炒め
昼:うどん、さつまいも
夜:カレーライス
間食:コーヒー2杯

一言

今日は寒かったです。

明日も寒くなりそうなのがな…。