2016年11月21日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-11-21-07-32-04

体重:78.75kg

2016-11-21-07-32-07

体脂肪:25.4%

食べたもの

朝:バナナ、味噌汁、チーズ、鮭、カブ漬け、ブロッコリー
昼:ネギトロ丼、卵スープ、カブ漬け
夜:煮込みうどん
間食:コーヒー、塩キャラメル、プロテイン

一言

昼から寝込みました。

どうにも体調が悪い…。