2016年11月10日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-11-10-06-45-12

体重:77.70kg

2016-11-10-06-45-15

体脂肪:25.5%

食べたもの

朝:お茶漬け、味噌汁、ほうれん草、柿
昼:おにぎり2つ
夜:パン3個、クッキー、豚汁、ご飯、豆腐、豚肉とハヤトウリの炒め
間食:コーヒー

一言

歩きまわったので、疲れました。