2016年11月9日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-11-09-07-48-51

体重:77.80kg

2016-11-09-07-48-54

体脂肪:25.4%

食べたもの

朝:お茶漬け、味噌汁、たらこの佃煮、玉子焼き、ちくわ、ブロッコリー、
昼:おからパン、コロッケパン、フィッシュバーガー
夜:きんぴらごぼう、肉団子スープ、ほうれん草、リンゴ
間食:スニッカーズ、ビッグサンダー、ポテトチップス2袋、コーヒー4杯

一言

全然関係ないけど、トランプ大統領が当選した日です。