2016年10月31日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-10-31-07-00-24

体重:77.85kg

2016-10-31-07-00-27

体脂肪:25.2%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、チーズ、ほうれん草、目玉焼き、柿
昼:スパゲティ
夜:スパゲティ、納豆、ロールキャベツ、バナナ
間食:コーヒー2杯

一言

今日も寒かったです。

洋服を着重ねて寒さをしのいでいます。