2016年10月27日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-10-27-06-14-50

体重:77.50kg

2016-10-27-06-14-52

体脂肪:25.3%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、納豆、カブの葉の炒め、レタス、チーズ、カツオの缶詰、柿
昼:カレーライス
夜:ご飯、湯豆腐、シューマイ、豚肉とハヤトウリの炒め
間食:コーヒー、駄菓子、パン3個

一言

コンビニで菓子パンを買って食べました。

カロリーが結構ありますが、明日はどうなるかな?