2016年10月1日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-10-01-07-10-15

体重:77.45kg

2016-10-01-07-10-18

体脂肪:25.7%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、卵焼き、チーズ、ちくわ、キャベツ、納豆、昆布
昼:いなり寿司、揚げ豆腐
夜:ご飯、麻婆豆腐
間食:パンケーキ、ブルーベリージャム、バナナ3本、コーヒー2杯

一言

おすそ分けでもらった手作りのジャムが美味しくて食べました。

…確実に太るでしょう…。