2016年9月22日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-09-22-09-19-43

体重:76.50kg

2016-09-22-09-19-46

体脂肪:25.4%

食べたもの

朝:バナナ、クリームデニッシュ、ドーナツ、コーヒー
昼:そば
夜:ご飯2杯、わかめサラダ、里芋の煮物、トマト、チーズ、唐辛子の葉、凍み豆腐、鮭、キュウリ、豚肉の生姜焼き
間食:コーヒー2杯、ドーナツ

一言

夜、結構食べました。

雨で気分が滅入ります。