2016年9月19日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-09-19-08-20-16

体重:77.10kg

2016-09-19-08-20-19

体脂肪:25.4%

食べたもの

朝:パン3枚、チーズ、唐辛子の葉、ベーコン、ゴーヤ煮込み
昼:そば
夜:ご飯2杯、さんま、きんぴらごぼう
間食:コーヒー3杯

一言

今日も体調が悪いまま…。

冷えてお腹が下っているのが原因かも。