2016年9月16日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-09-16-06-58-10

体重:77.60kg

2016-09-16-06-58-13

体脂肪:25.2%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、キュウリの漬物、ハム、チーズ、かぼちゃの煮物、梨
昼:うどん、ソーセージ、梨
夜:ご飯2杯、やきにく炒め、豆腐
間食:コーヒー2杯

一言

今日は体調が悪かったので寝込みました。

お腹が痛くてたまらないです。