2016年9月14日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-09-14-07-49-56

体重:76.60kg

2016-09-14-07-49-59

体脂肪:25.4%

食べたもの

朝:パン2枚、ほうれん草、ゴーヤ煮込み、ブロッコリー、チーズ
昼:スパゲティ、梨
夜:ご飯、豆腐、ゴーヤ煮込み、味噌汁、かつ、ハム
間食:梨、コーヒー2杯

一言

昼間から寝てしまいました。