2016年9月13日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-09-13-05-49-16

体重:76.90kg

2016-09-13-05-49-19

体脂肪:24.9%

食べたもの

朝:キュウリ、チーズ、ソーセージ、ご飯2杯、のり、卵
昼:スパゲティ、梨
夜:栗ごはん、とんかつ、ゴーヤ煮込み、ほうれん草、グリーンスムージー
間食:コーヒー3杯

一言

置き換えがうまくいきません。

おいしい食事がでてくるとつい…。