2016年8月26日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-08-26 07.57.04

体重:76.05kg

2016-08-26 07.57.07

体脂肪:25.0%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、キュウリ、シューマイ、トマト、ほうれん草、チーズ
昼:ご飯2杯、ゴーヤ煮込み、豆腐、オクラとみょうがとナスの和物
夜:ご飯2杯、ナムル、肉野菜炒め
間食:コーヒー、アイスクリーム2コ、スイカ、ウイスキー

一言

今日も暑い一日でした。

しかし、夏が終わりに近づいているのはなんだか悲しいです。