2016年8月24日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-08-24 08.01.10

体重:76.70kg

2016-08-24 08.01.12

体脂肪:24.9%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、トマト、レタス、卵焼き
昼:そば、ラーメン
夜:ご飯、かぼちゃの天ぷら、みょうがの天ぷら、豚肉の天ぷら、豆腐、スイカ
間食:アイスクリーム、コーヒー2杯

一言

食べちゃいますねぇ…。

どうしてもご飯が美味しいもので。

夜はどうにかしないといけないとわかってはいるんですが…。