2016年8月20日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-08-20 10.12.51

体重:75.95kg

2016-08-20 10.12.53

体脂肪:24.6%

食べたもの

朝:トマト、レタス、キュウリ、コーヒー、アイスクリーム
昼:ご飯2杯、味噌汁、豆腐、キムチナス豚肉炒め2杯、すいか
夜:カレーライス2杯、キムチナス豚肉炒め
間食:コーヒー、アイスクリーム、ウイスキー

一言

今日は大量に食べました。

最近はコレばっかり。