2016年8月19日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-08-19 07.04.52

体重:75.70kg

2016-08-19 07.04.55

体脂肪:24.2%

食べたもの

朝:ヨーグルト、トマト、小松菜、生姜、明太子、かぼちゃの煮物
昼:うどん、パン
夜:カレーライス2杯、サラダ
間食:コーヒー、スイカ、アイスクリーム

一言

夜にカレーライスを食べ過ぎました。

でも、まあ、美味しかったので良しとします。