2016年8月16日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-08-16 08.21.58

体重:76.20kg

2016-08-16 08.22.00

体脂肪:24.4%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、納豆、トマト、小魚、明太子、キュウリ、レタス、卵焼き、一口カツ
昼:パン、バナナ
夜:ご飯小松菜、鶏肉のトマト煮込み、揚げ豆腐
間食:コーヒー2杯、アイスクリーム

一言

蒸し暑いです。