2016年8月8日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-08-08 07.32.14

体重:76.10kg

2016-08-08 07.32.17

体脂肪:24.5%

食べたもの

朝:ご飯2杯、高菜、トマト、生姜、かぼちゃ、鯖の缶詰、味噌汁、目玉焼き
昼:スパゲティ、こんにゃくゼリー
夜:夕顔のスープ、ご飯、天ぷら、サラダ
間食:コーヒー、アイスクリーム

一言

昨日の書き忘れを書いておきます。