2016年8月7日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-08-07 06.10.21

体重:76.30kg

2016-08-07 06.10.23

体脂肪:23.9%

食べたもの

朝:ご飯、ハム、トマト、人参、かぼちゃ、味噌汁、目玉焼き、バナナとトマトのスムージー
昼:ラーメン、ポテトサラダ
夜:夕顔のスープ、バナナとトマトのスムージー、野菜炒め
間食:信玄餅、アイスクリーム2個、コーヒー2杯

一言

書き忘れを書いておきます。