2016年8月5日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-08-05 08.17.41

体重:75.80kg

2016-08-05 08.17.43

体脂肪:24.1%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、卯の花、トマト、きゅうり、目玉焼き、レタス、ピーマンの酢漬け
昼:冷やし中華
夜:ご飯2杯、ポテトサラダ、なすと鶏もも肉のトマト煮込み
間食:コーヒー、もも、アイスクリーム

一言

暑すぎて何も考えられません。

これだから夏は嫌だ。