2016年8月3日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-08-03 08.04.22

体重:75.45kg

2016-08-03 08.04.25

体脂肪:24.3%

食べたもの

朝:ご飯、目玉焼き、納豆、きゅうり、レタス、ソーセージ、トマト、ピーマンの酢漬け
昼:豚肉丼
夜:ご飯3杯、インゲン、夏と豚肉の生姜炒め、ビール
間食:牛乳ゼリー2個、コーヒー

一言

何だかだるいです。

熱いので室内ばかりにいるのですが、日光を浴びないといけませんね。