2016年8月2日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-08-02 05.59.04

体重:75.60kg

2016-08-02 05.59.07

体脂肪:23.6%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、チーズ、トマト、ソーセージ、ナス、サラダ
昼:スパゲティ
夜:ご飯2杯、豆腐、卯の花、ナスと肉団子のスープ
間食:コーヒー、ビール、ウイスキー

一言

酒、やめないといけないけどやめれません…。