2016年7月23日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-07-23 07.26.37

体重:74.40kg

2016-07-23 07.26.39

体脂肪:23.8%

食べたもの

朝:パン4枚、チーズ、きゅうり、ソーセージ、トマト、ツナ、オニオンスープ
昼:スパゲティ、パン
夜:ご飯、焼き肉
間食:コーヒー2杯

一言

夜、焼き肉をたくさん食べました。

明日の体重計はすごいことに…。