2016年7月21日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-07-21 07.01.51

体重:74.60kg

2016-07-21 07.01.54

体脂肪:23.1%

食べたもの

朝:ご飯、目玉焼き、ベーコン、チーズ、インゲン、佃煮、ピーマン酢漬け、モモ、ヨーグルト
昼:パン4枚、ツナ、バター、マヨネーズ
夜:ご飯、豚肉と玉葱とキャベツの炒め、ナス
間食:コーヒー、いろはすサイダー、いろはすもも

一言

昼間に寝てしまいます。

お腹の調子も悪いし…。