2016年7月10日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-07-10 07.09.38

体重:73.90kg

2016-07-10 07.09.41

体脂肪:23.6%

食べたもの

朝:フルーツグラノーラ、マカロニサラダ、トマト、黒豆、凍み豆腐
昼:冷やし中華
夜:ご飯2杯、コロッケ、キャベツ、凍み豆腐
間食:コーヒー2杯、アイスクリーム、シュークリーム、ウイスキー

一言

今日も暑かったです。