2016年6月27日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-06-27 08.10.58

体重:73.30kg

2016-06-27 08.11.01

体脂肪:23.0%

食べたもの

朝:バナナ、ヨーグルト、牛乳、フルーツグラノーラ、レタス、チーズ、トマト、ナス、ブロッコリー、キュウリ
昼:カレーライス
夜:玄米2杯、ごぼう炒め、豆腐サラダ、コロッケ2コ、レタス
間食:コーヒー2杯、ウイスキー、アイスクリーム、ウィダーインゼリー

一言

今日はめでたい、弟に子供が生まれました。

よって酒でお祝いしたので、今日は体重は無視です。