2016年6月23日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:72.45kg
体脂肪:23.1%
食べたもの
朝:ご飯、野菜スープ、鮭、ウインナー、玉子焼き、チーズ、海藻サラダ
昼:パン、スパゲティ、カレー
夜:ご飯3杯、ひじき、シューマイ、いんげん
間食:コーヒー3杯、ガリガリ君、ウイスキー
一言
ダイエットが一向に進まない。
ウイスキーがうまいせいです。
2016年6月23日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:72.45kg
体脂肪:23.1%
朝:ご飯、野菜スープ、鮭、ウインナー、玉子焼き、チーズ、海藻サラダ
昼:パン、スパゲティ、カレー
夜:ご飯3杯、ひじき、シューマイ、いんげん
間食:コーヒー3杯、ガリガリ君、ウイスキー
ダイエットが一向に進まない。
ウイスキーがうまいせいです。