2016年6月22日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-06-22 07.23.19

体重:72.85kg

2016-06-22 07.23.21

体脂肪:23.2%

食べたもの

朝:キュウリの漬物、チーズ、ほうれん草、枝豆かまぼこ、ウインナー、凍み豆腐
昼:そば
夜:カレーライス
間食:ウイスキー、コーヒー、ソイジョイ

一言

そろそろリバウンドが厳しいので本格的なダイエットを再びやります。