2016年6月14日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-06-14 06.50.33

体重:72.50kg

2016-06-14 06.50.36

体脂肪:22.2%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、ハム、チーズ、目玉焼き、酢ピーマン、レタス、かまぼこ
昼:スパゲッティ
夜:玄米、ナムル、枝豆、巾着の肉詰め、豆腐
間食:コーヒー3杯、今川焼き

一言

今日も結構食べました。