2016年6月3日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-06-03 07.29.03

体重:71.05kg

2016-06-03 07.29.05

体脂肪:22.1%

食べたもの

朝:バナナ、牛乳、ヨーグルト、マヨネーズサラダ、チーズ、トマト、イチゴ
昼:スパゲティ、ヨーグルト、牛乳寒天
夜:玄米、ハンバーグ、トマト、キャベツ
間食:アイスクリーム、ウイスキー、せんべい、玄米ブラン

一言

今日は暑かったです。