2016年3月10日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-03-10 08.14.59

体重:72.20kg

2016-03-10 08.15.01

体脂肪:22.1%

食べたもの

朝:バナナ、ビール酵母ヨーグルト、サラダ、キウイ、コーヒー
昼:スパゲティ
夜:ほうとう、生姜紅茶
間食:コーヒー、ワッフル、ちんすこう、フエラムネ、ふ菓子、ポテフ、寒天ゼリー

一言

部屋にあった駄菓子をつい食べてしまいました・・・。

でも、まあ、カロリーは減っているような。