2016年3月6日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-03-06 07.25.33

体重:72.30kg

2016-03-06 07.25.35

体脂肪:22.5%

食べたもの

朝:チーズ、サラダ、ユヅ漬け、味噌汁、バナナ、ビール酵母ヨーグルト、生姜紅茶
昼:納豆スパゲティ、ベーコン、玉ねぎ、コーヒー
夜:カレーライス、サラダ
間食:コーヒー

一言

今日は間食はしていません。

コーヒーくらいですかね。