2016年3月2日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2016-03-02 06.49.27

体重:72.85kg

2016-03-02 06.49.29

体脂肪:22.8%

食べたもの

朝:生姜紅茶2杯
昼:うどん
夜:白ワイン、豚肉炒め、砂肝とささみの燻製、お赤飯、マカロニサラダ
間食:板チョコ、ハッピーターン、柿の種、シュークリーム、コーヒー2杯

一言

今日は誕生日だったので夜は豪華でした。

来年まで家族みんなが健康で、
幸せであってほしいですね。