2015年12月9日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-12-09 06.35.45

体重:70.50kg

2015-12-09 06.35.48

体脂肪:21.2%

食べたもの

朝:食べていない
昼:ホットケーキ、リンゴ
夜:豆腐、豚肉とハヤトウリの炒め
間食:ホットケーキの残り、コーヒー2杯

一言

今日は昼前まで寝ていました。

こんなに寝たのは久しぶりです。

ダメですね、こんなんじゃ・・・。