2015年9月26日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-09-26 08.09.00

体重:69.55kg

2015-09-26 08.09.04

体脂肪:21.5%

食べたもの

朝:味噌汁、ウインナー、レタス、ヨーグルト
昼:炒めし、魚肉ソーセージ、鶏もつ煮込み
夜:炊き込みご飯、豆腐、納豆、ひじき
間食:コーヒー2杯

一言

う~ん、筋肉痛でつらいですが
お腹周りがピクピクして面白いです。

ハマるかもしれません。