2015年9月6日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-09-06 06.36.24

体重:71.05kg

2015-09-06 06.36.27

体脂肪:22.1%

食べたもの

朝:味噌汁、キャベツ、トマト、チーズ、ウインナー、ヨーグルト
昼:もっちパン、アップルデニッシュ、ソーセージ、せんべい、そば
夜:かぼちゃコロッケ、じゃがいもバター、煮物、ヨーグルト
間食:コーヒー2杯、月餅

一言

今日は昼に寝てしまいました。

食べ過ぎると眠くなりますね。